Юрий Жирков: «Кальян не мешал восстановлению. Было исследование, что он равен пяти сигаретам. А люди и по пачке в день курят»
Бывший футболист, игравший за такие известные клубы, как ЦСКА и «Зенит», а также за сборную России, поделился своим мнением о влиянии кальяна на восстановление спортсменов. Он отметил, что недавно проведенные исследования показали: курение одного кальяна сопоставимо с потреблением пяти сигарет. Несмотря на то что многие люди позволяют себе выкуривать до целой пачки сигарет в день, он подчеркнул, что курение в любом его проявлении остаётся вредной привычкой.
Футболист также вспомнил о своем опыте, когда его оштрафовали за использование кальяна во время пребывания в сборной. Однажды в его гостиничном номере неожиданно сработала противопожарная сигнализация именно из-за кальяна. Этот инцидент стал для него уроком, и впоследствии он больше не брал с собой кальян на сборы.
Вопрос о том, как курение кальяна влияет на здоровье и спортивные результаты, остаётся актуальным. Хотя некоторые считают, что кальян менее вреден по сравнению с сигаретами, врачи и исследователи утверждают обратное. Регулярное курение кальяна может привести к ряду серьёзных проблем со здоровьем, включая заболевания дыхательной системы и сердечно-сосудистые нарушения.
Для профессиональных спортсменов особенно важно учитывать все аспекты, которые могут повлиять на их физическую форму и результаты. Восстановление после тренировок и матчей требует соблюдения определенных режимов, и курение здесь может стать серьёзной преградой на пути к успеху. Несмотря на распространённое заблуждение о «безопасности» кальяна, спортсмены должны осознавать, что даже одноразовое курение может негативно сказаться на их выносливости и общей физической форме.
Таким образом, история футболиста служит напоминанием о том, что даже самые незначительные, на первый взгляд, привычки могут иметь серьёзные последствия для здоровья и карьеры спортсмена. Это подчёркивает необходимость ответственного отношения к своему режиму жизни и отказа от вредных привычек в пользу долгосрочного благополучия и успеха в спорте.
