«Барселона» наняла специалиста по сну, чтобы помочь игрокам лучше восстанавливаться (Mundo Deportivo)
Тренерский штаб футбольного клуба «Барселона» в этом сезоне внедрил новые подходы, направленные на улучшение восстановления своих спортсменов после нагрузок. Как сообщает издание Mundo Deportivo, особое внимание теперь уделяется не только физической подготовке, но и качественному отдыху игроков. В этой связи в команду был приглашен специалист, отвечающий за сон футболистов. Его задача — обеспечить оптимальные условия для восстановления после интенсивных тренировок и матчей.
Приглашение специалиста по сну стало важным шагом для клуба, особенно учитывая частые перелеты и изменения часовых поясов, с которыми сталкивается команда. Во время предсезонных сборов и выездных матчей нередко возникает ситуация, когда футболисты возвращаются домой в ранние утренние часы. Это может негативно сказываться на их самочувствии и вызывать стрессовые состояния, беспокойство и даже эмоциональное выгорание. Таким образом, роль эксперта заключается в минимизации подобных рисков посредством разработки индивидуальных рекомендаций для каждого игрока.
Помимо улучшения качества сна, «Барселона» также акцентирует внимание на правильном питании своих спортсменов. Завтраки организованы непосредственно на тренировочной базе, что позволяет контролировать качество и сбалансированность рациона. Кроме того, игрокам предоставляется возможность приносить еду с собой на тренировки, что способствует поддержанию необходимого уровня энергии и предотвращению утомляемости.
Эти меры являются частью комплексной программы, направленной на повышение общего физического состояния и выносливости команды. Руководство клуба уверено, что такой подход позволит не только повысить спортивные результаты, но и укрепить здоровье игроков, что особенно важно в условиях напряженного графика выступлений. В целом, «Барселона» демонстрирует прогрессивный взгляд на подготовку своих футболистов, учитывая современное понимание важности восстановления и психологического комфорта.
