Погребняк советует брать на сборы книги и PlayStation: «Играя в «плойку», вы коммуницируете с партнерами по команде, что очень важно для игровых и человеческих взаимоотношений»
Бывший игрок национальной сборной России по футболу Павел Погребняк поделился своими рекомендациями, чем занять свободное время на тренировочных сборах. По его мнению, важно не только сосредотачиваться на физической подготовке, но и находить моменты для отдыха и восстановления. В Российском Премьер-Лиге предусмотрены две паузы для сборов: зимой и летом. Эти периоды часто становятся однообразными, превращаясь в своеобразный «день сурка». Чтобы разнообразить будни, Погребняк советует взять с собой на сборы игровую приставку, например, Sony PlayStation, а также книги.
Игровая приставка, по словам экс-футболиста, служит не только источником развлечения. Она позволяет наладить общение с товарищами по команде, что позитивно сказывается на командной химии и взаимодействии между игроками. Совместные игры могут укрепить дружеские отношения и улучшить взаимопонимание на поле. Таким образом, время, проведенное за видеоиграми, оказывается полезным не только для снятия стресса, но и для развития командного духа.
Что касается книг, Погребняк напоминает о старой истине: «Чтение – вот лучшее учение». Он считает, что литература может стать отличным источником вдохновения и саморазвития. Читая книги, игроки могут найти новые идеи, провести параллели между собой и персонажами, а также открыть для себя новые перспективы. Это способствует не только личностному росту, но и может отразиться на спортивных достижениях.
Подводя итог своим рекомендациям, Павел Погребняк подчеркнул, что отдых и развитие – важные элементы успешной подготовки. Включение интеллектуальных и развлекательных активностей в распорядок дня помогает футболистам сохранять баланс между тренировочной рутиной и личным временем, что в конечном итоге способствует более успешным выступлениям на поле.
